نبض الحياة الأدارة


 عدد الرسائل : 1275 العمر : 25 تاريخ التسجيل : 05/11/2008
 | موضوع: فوائد قشر البطاطس الإثنين أبريل 06, 2009 4:06 am | |
| بتناول البطاطس بقشرها حيث يحتوي قشر البطاطس علي معادن هامة لدفع مناعة الجسم.
وأن قشر البطاطس يحتوي علي البوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم والكالسيوم والفسفور والكروميوم وهذه المعادن هامة في تنظيم ضغط الدم واتزان سوائل الجسم وتكوين عظام الاسنان وتنشيط القوي الفكرية والجسيمة وتعمل كمهدئ للاعصاب ومفيد لزيادة كفاءة العضلات.
واضاف أن البطاطس تعمل كمانع للسرطان، كما تحتوي علي الالياف والبروتين المفيدة في رفع المناعة وتنطيم حركة الامداد كما تعمل مضادات الاكسدة بها علي خفض الدهون الضارة والوقاية من تصلب الشرايين
اعجبني الموضوع فحبيت ان انقلها لكم
|
|
Dr.YoOoYoOo المدير العام


 عدد الرسائل : 1635 العمر : 24 الموقع : في قلب إلي يحبوني.. المزاج : منشــكحه ^_^ تاريخ التسجيل : 04/11/2008
 | موضوع: رد: فوائد قشر البطاطس الإثنين أبريل 06, 2009 10:34 pm | |
| طيب كيف ياكلوو القشر؟؟؟ وي على العموم شكرا على المعلووومات إلي أول مرره أسمعها |
|